Enferma

Llevo dos días en cama. Debe ser una gripe o un virus, me duele todo el cuerpo, la cabeza, el colon y el estómago. Derrepente me deja de doler algo, luego me duele todo al mismo tiempo. Hoy cuando me levanté la cabeza me bombeaba, no fui capaz de levantarme en todo el día, hace un rato apenas me duché, me lavé el pelo, cambié sábanas y ventilé mi pieza, transpiré mucho durante el día, y después me daba frío. Lo que más lata me da de la situación es que no he hecho ejercicios y cambié mi sesión de máquina vibratoria para mañana, pero si me sigo sintiendo así hasta mañana en la tarde no sé qué haré. Dudo que llegue a la meta de los 64,500 el viernes, hoy me pesé y la pesa marcó 66,000 kgs, me volví a pesar 2 veces y marcó 66,300 kgs...Si no llego a la meta, la dejaré para el próximo viernes y suponiendo que mejore de aquí al fin de semana, estaré a full toda la otra semana. No entiendo por qué no bajo, si ni siquiera he picoteado entre comidas, no tengo fuerzas ni para moverme ¬¬ ..pero bueno, es mejor ir lento pero seguro. Me tomaré un Tapsin caliente (que tiene cafeína) así que probablemente me dormiré tardísimo de nuevo :/ ..en fin...que duerman bien, mañana será otro día.

Buen Día

Me siento orgullosa de mí hoy =P. Alcancé a ordenar la mitad de mi pieza, luego fui a mi sesión de máquina vibratoria, volví, tomé once, planché ropa, y a pesar de que no tenía muchas ganas, me subí a la elíptica igual. Eran las once y media de la noche, y estuve unos 50 minutos. No es la idea hacer ejercicios tan tarde por supuesto, pero es mejor que no hacer. Lo único malo es que cené (lentejas :S) hace un rato y ya son las 2 am, debería estar durmiendo y sin nada en el estómago, pero bueno. Ah, también tomé 2 litros y medio de agua y mi té verde. Creo que fue un buen día. Mañana planeo terminar de ordenar (cambié cosas de lugar, y ahora me sobran cosas que quiero meter en cajas y llevar a la bodega), hacer elíptica, tomar mucha agua, y en la tarde ir a vitrinear con mi mamá. Después veré el partido de Chile :p...me está dando sueño y debo aprovechar. ¡Adiós! ¡64,500, espérenme que ahí voy!

Limpieza de cuerpo y alma

Estos días han sido algo difíciles para mí, y la dieta ha pasado un poco a segundo plano. Mañana planeo ponerme las pilas hasta el viernes que es mi segunda mini meta, debo ver los 64,500 kgs. Desde el viernes a hoy no hice ejercicios, además estoy resfriada, tengo la garganta seca y amanezco con dolor. Planeo despertar temprano mañana, tomar un buen desayuno, y luego ordenar y limpiar mi pieza, y cuando digo limpieza me refiero incluso a un tema más de energías. Pienso echar hasta agua bendita, prender inciensos, sacar la ropa "meada de gato" que tengo, y creo que me bañaré yo misma en agua bendita...no quiero entrar en detalles de por qué me siento tan salada, pero eso es lo que me tiene comiéndome el cerebro estos días, y tengo que terminar con estos rollos para enfocarme en adelgazar y lograr los planes que me he propuesto. Buscaré algún corte de pelo para hacerme y ya hablé con mi mamá para que mi tía me haga un saumerio (ella sabe de esas cosas)...la cosa es limpiar mi alma de malas energías. Creo en eso, y en que la vibra y el pensamiento positivo es fundamental para lograr las cosas (y ser feliz, o al menos pasarla bien y no andar sufriendo por los rincones)..lo tengo claro, pero me cuesta cambiar el chip de negatividad que he tenido casi toda mi vida. En fin, eso tiene que cambiar ;)...y partiré mañana ordenando mis cosas y volviendo al ejercicio que tantas endorfinas me regala.

3 kilos menos :)

65,800 kgs. :)..eso marcó la pesa hoy. El próximo viernes se cumple un mes desde que empecé y van como 3 kilos menos. En un mes eso está muy bien para mí, así fue en la época en que adelgacé harto (3 kilos fueron lo que más bajé en un mes, y eso que hice ayuno entre medio y me morí de hambre)..ahora hago "dieta" prácticamente al desayuno, en el almuerzo he comido lo que hagan en mi casa (controlándome obvio), agregando ensaladas...evito las bebidas y el pan y con el ejercicio me he puesto a full las pilas. Estoy contenta, por fin las cosas están resultando en cuanto a adelgazar :)

Pilas v/s feriado saboteador

Hace un rato estaba con una explosión de energía. Tenía ganas de ponerme a hacer aseo o algo. Siendo las 11 pm en ese momento no era la mejor idea, es mejor dormirse temprano y así mañana levantarme temprano a hacer ejercicios y otras actividades. Ahora me está dando sueño, lo he logrado regular bastante. Estos días eso sí, me he portado pésimo, fue feriado hoy acá y no sé por qué siempre los fines de semana y feriados son como días de no dieta para mí. Es algo que no puedo evitar, no logro cambiar el chip. Mañana me toca una sesión de vibratoria, y pretendo hacer dieta (no comer poco: dieta) de aquí hasta el viernes al menos que me toca mi primer pesaje oficial se podría decir, y el sábado tengo una fiesta a la que quiero ir con unos gramos menos al menos, aunque nadie lo note, sólo para saber que me está resultando esto. Me iré a dormir ahora para empezar con el pie derecho y todas las pilas mañana! (bueno, en unas horas más).

ps: ah y estuve con regla y visita el viernes que se quedó todo el sábado. Resultado: no hice ejercicios ni el sábado, ni ayer ni hoy. La peor.

Productividad a full :)

Ya se va poniendo todo en orden. La semana pasada empecé mis sesiones de máquina vibratoria, voy 3 veces por semana y voy animada, me encanta que lleguen las 7 y estar allá. También he hecho elíptica (estoy haciendo media hora)..me dan ganas de hacer, es como una necesidad, estoy hasta más contenta, por saber que estoy haciendo las cosas bien supongo. En cuanto a la comida, estoy almorzando y cenando normal (osea lo que cocinen acá), pero el desayuno es diet (leche descremada con galletas de agua, o pan de molde con queso philadelphia) y once a veces no tomo y paso directo a la comida (porque a esa hora estoy en vibratoria)...agua..me falta. Hoy tomé un litro, té verde estoy tomando después de almuerzo...harto café (no sé qué tan bueno será, pero con este frío..aparte me hace ir al baño y me quita las ganas de comer otras cosas)...no he estado con tanta ansiedad estos días.

Ah, saben, ayer encontré una página que me inspiró a morir...se las contaré en la otra entrada para no hacer esta tan larga (igual nadie me lee xD jaja).

Por fin me está semi resultando eso de levantarme antes de las 2 de la tarde ¬¬ ...mi meta es despertar a las 11 y lo he logrado varias veces, eso hace que mi día cunda mucho, estoy contenta. Esto tiene que resultar sí o sí. Por ahora estoy feliz :)

Buenas noches (?)

Según mis propias reglas debería estar durmiendo ahora (01:24 am), pero me emocioné arreglando el blog. Está tan lindo ^^, me encanta. No me canso de subir y bajar con la flechita y ver cómo está quedando. Es cada día mas mío. Y creo que por ahora, en este preciso segundo, está cumpliendo su objetivo. Tengo ganas de que sea mañana (osea, un rato más) para subirme a la elíptica de nuevo. Hoy (ayer (?)) hice media hora, luego me duché y partí a las sesiones de vibratoria que cada día se ponen más intensas, hicimos por fin abdominales y me duele todo. Es el mejor dolor del mundo. En serio que sí.

sesiones de máquina vibratoria

Se supone que la idea de este blog era ser más constante con mi plan de adelgazamiento y motivarme, pero la verdad es que motivación es lo que no he tenido para escribir. Veo mi blog, me dan ganas de "enchularlo", pero no sé qué escribir..más bien no tengo novedades (es decir, no bajo de peso). Bueno, de lo nuevo que les puedo contar es que ayer empecé con sesiones de máquina vibratoria, es cierto eso de que 20 minutos son como dos horas de gimnasio, hice 20 minutos solamente y hasta ahora me duelen las piernas. En un rato más debo ir, tengo un mes para sacarle el jugo a esas sesiones.

Ayer "empecé" por millonésima vez mi plan (el que aún no describo acá ¬¬), pero la verdad ayer y hoy he comido normal, hoy almorcé normal también, aunque desperté a las 11 por fin (llevo un mes despertando a las 2 pm y hasta las 4 am sin poder dormir, sueño totalmente cambiado). La idea es ordenarme, despertar temprano, tomarme mis remedios temprano y todos los días a la misma hora, hacer ejercicios por la mañana y obvio, adelgazar!...

Les contaré mis planes en otro momento, ahora me tengo que ir a duchar porque a las 19:30 tengo lo de la vibratoria (estuve todo el día en cama, felicítenme). Quiero amononar más el blog, y ordenarme...¡cómo me ha costado! (ahora mi universidad está en paro, momento ideal para organizarme)...ah, gracias a mi primera seguidora :P, creí que siempre le hablaría al viento xd..besitos y éxito!