65,800 kgs. :)..eso marcó la pesa hoy. El próximo viernes se cumple un mes desde que empecé y van como 3 kilos menos. En un mes eso está muy bien para mí, así fue en la época en que adelgacé harto (3 kilos fueron lo que más bajé en un mes, y eso que hice ayuno entre medio y me morí de hambre)..ahora hago "dieta" prácticamente al desayuno, en el almuerzo he comido lo que hagan en mi casa (controlándome obvio), agregando ensaladas...evito las bebidas y el pan y con el ejercicio me he puesto a full las pilas. Estoy contenta, por fin las cosas están resultando en cuanto a adelgazar :)
0 comentarios:
Publicar un comentario