Casi 24

Ayer en el gym hice 45 minutos de hidrogimnasia, máquinas para las piernas y glúteos, luego 20 minutos de bicicleta (mis papás con una tremenda cara porque hace rato se querían ir ¬¬)..hoy me duele todo, más que nada la espalda, justo sobre las pompis (xD) como a la altura de la cintura..me tinca que hice mal algún movimiento porque no creo que debería doler ahí. No sé si les pasa, pero cuando me duele el cuerpo después del ejercicio, me dan más ganas de hacer ejercicios. Por ejemplo he hecho abdominales esta semana así que me duele un poco el vientre y me encanta, siento que me estoy haciendo más delgada, que estoy más cerca de ser flaca. Suena tonto, pero esa sensación me da, y como ya tengo claro (porque he leído mil sobre el tema) que las buenas vibras son el pase al éxito, prefiero disfrutar ese sentimiento, me dan más ganas de ejercitar por lo demás.

Ahora me encuentro sentada en pijamas frente al pc, deprimida en realidad. El domingo ya cumplo 24 años...soy "adulta" hace tanto tiempo...pero en realidad me siento de 15, llevo una vida de 15 se podría decir..lo único que tengo de 24 años es la edad biológica...la mental como les digo es de una adolescente soñadora, temerosa y ridícula U_U...y la cronológica, de 47 según el tipo de las máquinas vibratorias cuando fui en Mayo. Qué optimismo. Iré a ordenar (no sé porque leyendo en el pc me siento perdiendo el tiempo, aunque sean cosas interesantes), luego haré abdominales o algo...y quizás vea una peli. Me tinca que hoy no habrá gimnasio. Los viernes y Sábado por la tarde/noche me viene una depre que ni les cuento. Esto de estar acá sola, viendo el msn sin contactos (claro, todos tienen vida), y a punto de cumplir casi el cuarto de siglo más sola que nunca.

Gimnasio y dolor muscular

Me da algo de flojera escribir cuando no tengo avances, pero si quiero que esto funcione creo que con mayor razón debo escribir. El lunes me pesé, estoy en 66 kgs. aprox. Fui al gimnasio, en un momento se puso un tipo bien mino (guapo) en la bici de al lado..y una toda sudada, qué sexy xd...hoy no fuimos al gym...mi mamá dijo que no quería (a última hora), mi papá llegó del trabajo cansado también...ahora tengo una máscara de avena en la cara y cuando me lave haré algo de ejercicios..algo para los abdominales, piernas, etc..ayer aproveché de hacer bicicleta, un poco de tratadora (caminé) y máquina para las piernas, así que como ya hice cardio puedo hacer abdominales ahora. Estoy con un dolor que ni les cuento en el omoplato, osea es más arriba, entre cuello y omoplato al lado derecho..dudo que sea el ejercicio, si he hecho tan poco. Me di cuenta que la próxima vez que me meta a un gimnasio tendré que hacerlo con alguien que sea muy motivado, que quiera llegar a abrir y cerrar el gimnasio, o sino me pasará como ahora, que cuando estoy con energías y cero cansada, debo parar, y cuando estoy sin tantas ganas nadie me empujará a ir. Si soy sincera soy muy tímida para ir sola al gimnasio, lo dejaría en poco tiempo, años atrás iba sola y siempre encontraba alguna excusa para no ir. Creo que lo mejor será encontrar alguna clase de baile o algo así, y el resto hacerlo en mi casa, prácticamente estaba haciendo una hora de elíptica diariamente, y este mes de gimnasio voy 2 veces por semana (con suerte) y una hora a lo más...

Algo tendré que pensar..este verano sí o sí tengo que estar delgada.

Ya llevo un buen tiempo fuera del camino. Hoy me pesé (obligada porque debo saber dónde me encuentro) y estoy en 66,200 kgs. Intento dormir temprano pero me cuesta muchísimo, levantarme antes de las 12 es una pesadilla.

Ahora (son las 4 pm) recién empezaré a moverme y ordenaré mi pieza, haré algo de aseo, y más tarde al gimnasio se supone. No me retraso más. ¡Suerte en sus semanas!

Recuento semanal

La semana pasada se me pasó volando y como hace mucho tiempo no lo hacía, salí y me divertí. Al gimnasio fui el lunes y martes, y el miércoles me salió un viaje a Valparaíso. Fui con mi amiga/compañera de UTPCH* y nos quedamos en el dpto de nuestra otra compañera, carreteamos en la noche, al otro día (a las 6 de la tarde) fuimos a comer chorrillana y volvimos a Santiago. Tomé mucho y todo el jueves me sentí pésimo ¬¬ pero fui con la idea de pasarlo bien e intentar no amargarme por mi gordura. Hablé toda la noche con un tipo (recuerdo la mitad xd), muy simpático, pero al salir de la disco nos perdimos, me fui con mis amigas y otros tipos que eran compañeros o algo así y no lo vi más (él y otra gente con la que estuvimos eran compañeros de U de mi amiga también)...en fin, lo pasé bien. Luego el viernes se supone que iría al gimnasio pero estando ya lista me llamó mi papá y en vez del gimnasio fuimos a comer los tres con mi mamá (sandwiches con papas fritas). Sábado salí a carretear e hicimos una noche mexicana, así que comimos tacos con crema, tequila, maní, papas fritas y encima me compré dos paquetes de galletas con chocolate y unas con crema (que terminé de comer hoy). El domingo iríamos toda la familia a comer afuera pero terminamos levantándonos tarde y mi papá trajo unos sandwiches que hace tiempo compramos en Subway (por un descuento)...esa fue mi semana de comilona (no me enorgullezco, espero que la verguenza de escribirlo me haga recapacitar u.u)...hoy empecé levantándome a la 1 porque tengo el horario cambiado de nuevo. Recuento de mi día:

D: nada
A: pantrucas
O:nada
C: salpicón (ensalada de lechuga, tomate, 1 huevo duro, jurel, media palta, 1 palmito), plátano con miel.
E: yoghurt diet de vainilla con un poco de cereal sin azúcar.

GYM:

45 minutos de hidrogimnasia, 20 minutos bicicleta, 15 minutos caminadora (¿existe la palabra? xd), y máquinas de piernas, ahí mis papás ya se querían ir así que no pude hacer más :c (debo mencionar que el gimnasio queda lejísimo así que vamos en auto, hoy nos fuimos con mi mamá en micro y metro y tardamos cerca de una hora)..es muy a trasmano, pero será por este mes (compramos una promo), así que hay que aprovecharlo al máximo.

Uf, que fome estoy para escribir, hasta yo me aburrí contando esto. Debe ser el sueño. Ya es la 1 am, debería estar durmiendo para despertar a una hora decente y desayunar (hace una semana que no lo hago).
No sé si alguien me leerá, pero a quien esté por ahí le mando mis mejores vibras para esta semana =) .muacks!